下蹲时应注意保持身体整体的挺拔
发布日期：2015-08-07浏览：1639
东西掉了，鞋带开了o他人的东西散落在你脚边，在这些非蹲不可的时刻下蹲时，你是否注意过自己的姿势呢？上身下弯，臀部高高耸起，姿势难看不说，一不小心就会蒔出内衣，惹人耻笑。有的人下蹲后，两腿打开，极为不雅。还有的人下蹲后，因为伸长手臂，一条腿不自觉地远远伸在身后，姿势更是滑格。蹲姿在我们的社交生活中极少用到，但是一旦用到，我们就要做得得体美观，否则再好的修养都会因那不雅的一蹲而打折。
在公共场合，应尽量避免用下蹲的姿势休息，同时也不要在公共座椅上下蹲，
捡拾东西时，不要距离很远就开始穹腰下蹲。
下蹲时，应注意保持身体整体的挺拔。
"立时不可趴伏傳靠
站姿能够体现一个人的风貌，也能毁了一个人的风貌，能够促进交际的成功，也能够加速交际的失败，就看你是否懂得站姿对于礼仪的意义。站立时趴伏倚靠，显得无梢打采、心不在馬，给人的印象要么是傲慢、目中无人，要么是懶惰、没有主见。教师讲课，站立的时候趴伏在讲台上，一定会让学生难以提起精神4L仪培训师培训时仰身靠在椅背上，必然难以今人信服其职业水准；演讲者发表演说时站立在台上背靠墙壁，无疑会令现场气氛沉闷。站立时趴伏倚靠，很容易使他人产生不快。
站立时，身体应自然挺直，不倚靠任何桌椅、墙壁等物体。
站立劳累时，可稍事走动或坐下休息、找人替換等，但不应随意借力。
站立时，身体不要随意扭动，不要有跺脚、踏步、抖腿等动作。
在公共场合，应尽量避免用下蹲的姿势休息，同时也不要在公共座椅上下蹲，
捡拾东西时，不要距离很远就开始穹腰下蹲。
下蹲时，应注意保持身体整体的挺拔。
"立时不可趴伏傳靠
站姿能够体现一个人的风貌，也能毁了一个人的风貌，能够促进交际的成功，也能够加速交际的失败，就看你是否懂得站姿对于礼仪的意义。站立时趴伏倚靠，显得无梢打采、心不在馬，给人的印象要么是傲慢、目中无人，要么是懶惰、没有主见。教师讲课，站立的时候趴伏在讲台上，一定会让学生难以提起精神4L仪培训师培训时仰身靠在椅背上，必然难以今人信服其职业水准；演讲者发表演说时站立在台上背靠墙壁，无疑会令现场气氛沉闷。站立时趴伏倚靠，很容易使他人产生不快。
站立时，身体应自然挺直，不倚靠任何桌椅、墙壁等物体。
站立劳累时，可稍事走动或坐下休息、找人替換等，但不应随意借力。
站立时，身体不要随意扭动，不要有跺脚、踏步、抖腿等动作。
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